Guía práctica 6 meses–3 años

Comer bien, paso a paso, de los 6 meses a los 3 años

Un portal práctico para resolver el día a día: qué ofrecer, cómo cortarlo, cómo organizar una semana y cómo avanzar de textura sin convertir la mesa en una batalla.

Empezar por los 6 meses Abrir planificador

Tres decisiones antes de cada comida

1. Seguridad
Textura, forma y cocción apropiadas.

2. Nutrición
Priorizar variedad y alimentos densos en nutrientes.

3. Respuesta
Ofrecer sin forzar y respetar hambre y saciedad.

Rutas de lectura

Elige lo que necesitas resolver hoy

Inicio

Primeras comidas

Señales de preparación, frecuencia, primeras texturas y errores que conviene evitar.

Etapas

Guía mes a mes

Rutas separadas para 6, 7, 8, 9, 10, 11 y 12 meses, más 1–3 años.

Herramienta

Planificador semanal

Genera ideas para combinar grupos de alimentos sin usar una dieta rígida.

Orientación rápida

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