Agua, zumos y otras bebidas en bebés y niños pequeños

Qué bebida priorizar y por qué los zumos y bebidas azucaradas no deben desplazar alimentos ni leche.

Agua

Con el inicio de los sólidos puede ofrecerse agua en pequeñas cantidades durante las comidas, adaptando la necesidad a clima, dieta y recomendaciones locales.

Zumos

El zumo desplaza la fibra de la fruta entera y facilita consumir azúcar libre en poco volumen. Para la mayoría de niños pequeños no es necesario como parte habitual de la dieta.